Door fysiek te bewegen worden innerlijke processen in beweging gezet


Deze pagina wordt regelmatig aangevuld met interessante informatie


Avondwandeling 'Ont-stressen' op 17 september 2019 
Tijdens deze wandeling kom je even helemaal los van de drukte en stress van alledag. In een kleine groep wandelen we in het mooie duingebied bij Heemskerk, Wijk aan Zee of Castricum. Er wordt gedeeltelijk in stilte gewandeld, waarbij bewust aandacht wordt gegeven aan onze zintuigen en ademhaling. Zo kom je heerlijk uit je hoofd en in je lijf en ontstaat er nieuwe energie. In totaal zijn we ongeveer 1,5 uur onderweg, waarbij lopen en stilstaan elkaar afwisselen. Voor deze wandeling wordt een vergoeding gevraagd van 5 euro, dit is inclusief een kopje koffie of thee. Wandel je mee? Meld je dan aan via het contactformulier of stuur een mail naar info@silviavandiepen.nl. We starten om 19.00 uur, de startplek laat ik je nog weten.

Interessante links:
Waarom wij natuur nodig hebben
Wat is nu eigenlijk stress?


 
E-mailen
Bellen